Individuální lekce
Je hlas důležitým nástrojem pro vaši práci a zároveň patříte k introvertům a neradi se projevujete na veřejnosti? A stává se vám, že opakovaně zažíváte jednu z následujících situací?
- Mluvíte rychle, drmolíte a lidé vám často nerozumí?
- Býváte po delším mluvení unavení, bolí vás v krku či hlas úplně ztratíte?
- Trpíte trémou a zdá se vám, že neumíte své posluchače zaujmout a přesvědčit, aby vám pozorně naslouchali?
- Avšak vaší pracovní náplní je to, že se musíte prezentovat, představovat či seznamovat s novými lidmi?
Pak práce s hlasem při individuálních setkáních je vhodná právě pro vás.
Individuální lekce
Je hlas důležitým nástrojem pro vaši práci a zároveň patříte k introvertům a neradi se projevujete na veřejnosti? A stává se vám, že opakovaně zažíváte jednu z následujících situací?
- Mluvíte rychle, drmolíte a lidé vám často nerozumí?
- Býváte po delším mluvení unavení, bolí vás v krku či hlas úplně ztratíte?
- Trpíte trémou a zdá se vám, že neumíte své posluchače zaujmout a přesvědčit, aby vám pozorně naslouchali?
- Avšak vaší pracovní náplní je to, že se musíte prezentovat, představovat či seznamovat s novými lidmi?
Pak práce s hlasem při individuálních setkáních je vhodná právě pro vás.
Při individuálních setkáních můžeme:
- postupovat dle vašeho tempa a možností,
- soustředit se na váš záměr a cíl,
- respektovat vaše soukromí a osobní přístup.
Při individuálních setkáních zažijete cvičení, která vám ušiji na míru přímo dle vašich požadavků a potřeb.
Budeme spolu pracovat na uvolnění těla a mysli tak, abyste se v sobě cítili jistí a hlas to reflektoval navenek ostatním. Pevně, klidně a jasně.
Na čem spolu můžeme pracovat:
- připravit si text vaší prezentace či řeči, kterou se představujete či prezentujete ostatním,
- jaké pomůcky si vytvořit a co si na sebe vhodného obléci,
- práce s tělem – dech, postoj, čelist
Jak to probíhá
Pokud se v něčem chcete opravdu zlepšit není to na jedno setkání.
- S klienty se mi osvědčilo pracovat v blocích po 5 sezeních, po kterých si řekneme, jestli se vám povedlo svého cíle dosáhnout nebo práce vyžaduje další pokračování.
- Na prvním sezení zažijete styl mé práce a zároveň zjistíme, jestli si vzájemně vyhovujeme.
- Cvičení, která spolu na lekcích probereme, jsou přímo pro vás a je potřeba je dále trénovat a cvičit. Nejlépe každý den. Jen tak si totiž vybudujete svalovou paměť těla, která se stane vaší oporou.
- Po první lekci vám do mailu sepíšu, co jsme spolu dělali. Při dalších setkáních už to bude na vás. Proto je potřeba nosit si s sebou notýsek a tužku.
Praktické informace
- Setkání je na 90 minut a probíhá dle individuálního plánu. Na základě potřeb daného klienta a toho, co potřebuje řešit.
- Jednotlivá setkání mohou probíhat v mnou vybraných prostorách nebo mohu dorazit za vámi.
- Termín individuálních setkáních je dle domluvy.
- Platbu požaduji předem bankovním převodem na účet číslo 2901970855/2010.
- Člověk míní a život mění. Rozumím tomu a obzvlášť v dnešní době. Pokud svoji rezervaci termínu zrušíte méně jak 2 dny předem, účtuji si 50% storno poplatek. V případě zdravotních důvodů pro zrušení setkání, budu případný storno poplatek řešit dle konkrétní situace.
Cena
- 3000 Kč / 90 minut
Chci konkrétní nabídku pro individuální setkání
Lektorka
Ing. Marta Uhlířová
Zakladatelka projektu Správným kurzem. Lektorka projevu. Zaměřuje se jednak na svoje lektorské aktivity pro jednotlivce a skupiny, jednak na organizování a pořádání kurzů jiných lektorů zaměřených na práci s tělem.
Martu jsem poznala na podnikatelském setkání. Už když mluvila ona sama, říkala jsem si: „Páni, to je hlas. Ten bych chtěla.“ Když jsem se rozhodovala, jak na vystupování na veřejnosti, Marta byla jasná volba pro mou přípravu.
S Martou jsem absolvoval individuální lekce, ze kterých jsem naprosto nadšený. Zažil jsem nové situace a začal postupně řešit problém s někdy rychlým mluvením. Marta mi ukázala a naučila cviky, jak se efektivně připravit a uklidnit například před důležitou schůzkou. Marta má výborný lidský přístup a mile rád jí budu doporučovat dále kolegům i klientům. Vím nyní jak pečovat o tělo, můj hlas a fungovat uklidněně. Určitě budu v budoucnu tyto metody využívat před větší prezentací, jednáním, školením, či seminářem.
Byla jsem si vědoma své touhy po silném a stabilním hlase v příjemném tónu. Když mi Marta popsala čím se zabývá ona, tak dílky jednoduše do sebe krásně zapadly. Domluvily jsme si setkání. Začala jsem si představovat, co s mým hlasem dokáže. A Marta dokáže. Jen musíte být připraveni na ten proces a já jsem zatím hledala zázračný lék, pilulku, která všechno změní hned po prvním užití. Až v sobě najdu disciplínu potřebnou k domácím tréninkům, jsem přesvědčena, že Marta je ten člověk, za kterým opět půjdu. Marta vše popisuje až s vědeckým zaujetím a osvětlí i nezřejmé souvislosti – například souvislost úhlu brady s krkem na tóninu lidského hlasu.
Chtěla jsem se zlepšit v osobní prezentaci a jelikož jsem pragmatik, vůbec by mi nenapadlo, že to může obnášet práci s tělem a dechem. Martina prezentace mě ale zaujala a chtěla jsem to vyzkoušet. Musím říct, že jsem opravdu mile překvapená, jak to funguje. Marta mi vybrala cvičení na míru a já jsem cítila, jak se mé tělo uvolňuje, zbavuje stresu, a jak ho mohu lépe využít pro sebevědomou prezentaci. Rozhodně doporučuji 🙂